Kokosový jogurt (paleo)

_MG_9929

Pokud patříte mezi ty, kteří vyřadili ze svého jídelníčku mléčné výrobky, tak jako já, jistě vás potěší tento recept. Je báječnou náhražkou klasického jogurtu a navíc je vhodný pro všechny, kteří trpí intolerancí na mléko. Recept je velice jednoduchý a osobně mi chutná snad ještě více než ten klasický :)


Ingredience:

  • 1 l kokosové mléko Aroy D
  • 4 kapsle kvalitních probiotik (osobně používám značku Dr. Mercola)


jogurtPostup:

Do velké skleněné nádoby nalijte kokosové mléko. Nožem narušte kapsle s probiotiky a jejich obsah vsypte do kokosového mléka. Zamíchejte, nádobu uzavřete a nechejte na temnějším místě pracovat. Jogurt vznikne zhruba za 3 dny. Poznáte to tak, že kokosové mléko zhoustne a má lehce nakyslou chuť. Jestliže se vám vaše první dávka jogurtu zdá málo aromatická – štiplavá,  nezoufejte. Při příští přípravě použijte více probiotik či sklenici postavte na teplejší místo.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook
Google+
http://paleozdrave.cz/archiv/497">
Instagram
PINTEREST
PINTEREST
SHARE

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close